|
题名:
|
又是完美的一天 [ 专著] you shi wan mei de yi tian / 撸铁的猩哥著/绘 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-67801-0 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
179页 彩图 16cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书像每个健身爱好者的镜子，映照出健身房中那些“疯狂”、励志或略带尴尬的瞬间，是健身人的“人间真实”图鉴。在“健身‘日常’”章节，台风天冲去打卡、练腿被搭子当场纠错、睡醒先摸酸痛部位确认练到位一每个画面都让人直呼“监控拆一下”。“健身‘干货’”板块则为你揭示健身房里的暗语与策略，破解私教话术、读懂器械“手语”、穿出“显壮”小心机，全是省钱避坑的实战秘籍。到了“健身‘痛点’”部分，那些练后拍照的自嘲经历、增肌与减脂之间的痛苦抉择，都以一种诙谐的方式呈现出来，让你在爆笑中顿悟“原来大家都一样”。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
健身人的生活哲学 |
|
主要责任者:
|
撸铁的猩哥 lu tie de xing ge 著 |