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题名:
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伴你老去的智慧 [ 专著] ban ni lao qu de zhi hui / (日)和田秀树著 , 张晶晶译 |
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ISBN:
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978-7-115-66076-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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203页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书是一本面向大众的科学生活指南。书中聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。此外还强调了社交活动、持续学习及适度晒太阳对刺激大脑、增强记忆力的作用。 |
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主题词:
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抗衰老 基本知识 |
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中图分类法:
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R339.34 版次： 5 |
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主要责任者:
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和田秀树 he tian xiu shu 著 |
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次要责任者:
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张晶晶 zhang jing jing 译 |