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题名:
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食愈力 [ 专著] shi yu li / 李融融，黄梨煜，黄付敏主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-5647-5 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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166页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书从“食愈力”出发，揭示了饮食与健康之间的深层联系，通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老等，系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合具体食物与营养元素，如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等，提供针对性的饮食方案。每章还包含多道既实用又美味的食谱，帮助读者将理论转化为日常实践，通过科学饮食重塑健康态，实现从内而外的健康升级。 |
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主题词:
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食物养生 食谱 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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李融融 li rong rong 主编 |
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主要责任者:
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黄梨煜 huang li yu 主编 |
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主要责任者:
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黄付敏 huang fu min 主编 |
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附注:
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get it 轻知 |
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责任者附注:
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李融融，北京协和医院临床营养科，副主任医师。黄梨煜，北京市疾病预防控制中心，副主任医师。黄付敏，北京协和医学院，副研究员。 |