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题名:
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总想离人远一点 [ 专著] zong xiang li ren yuan yi dian / (日)幸树悠编著 , 谢世奇译 |
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ISBN:
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978-7-5229-2297-3 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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186页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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很多人会在社交场合紧张或焦虑，尤其是当其置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时。这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失败，就会对个体的生活本身产生重大影响。本书聚焦于“社恐”心理，图文并茂地介绍了“社恐”的相关知识和应对方式。在阅读过程中，读者能够在了解并接纳“社恐”心理的基础上，学习如何降低这种心理对自己的生活和工作带来的不利影响。 |
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主题词:
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社交恐怖症 自我控制 |
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中图分类法:
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C912.3 版次： 5 |
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其它题名:
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社恐人自助指南 |
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主要责任者:
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幸树悠 xing shu you 编著 |
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次要责任者:
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谢世奇 xie shi qi 译 |