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题名:
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很生气，怎么办？ [ 专著] hen sheng qi，zen me ban？ / (美)道恩·许布纳(Dawn Huebner)著 , (美)邦妮·马修斯(Bonnie Matthews)绘 |
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ISBN:
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978-7-122-46899-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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96页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书以心理学上常见的认知行为疗法为基础，通过有趣的故事、好玩的练习告诉我们扑灭怒火的方法：离开发火的现场，思考一些让自己冷静下来的想法，用运动、放松等方式安全地释放怒气，理智灵活地处理问题等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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学会控制愤怒情绪 |
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主要责任者:
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许布纳 xu bu na 著 |
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次要责任者:
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马修斯 ma xiu si 绘 |
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次要责任者:
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汪小英 wang xiao ying 译 |
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附注:
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美国心理学会儿童情绪管理读物 |