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题名:
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压力让我像只发狂的奶牛猫 [ 专著] ya li rang wo xiang zhi fa kuang de nai niu mao / (英)菲妮·科顿(Fearne Cotton)著 , 成琳岚译 |
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ISBN:
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978-7-5057-6074-5 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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314页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，了解自己的烦恼，并学会如何在生活压力过大时，选择暂停和回应，而不是即刻做出反应。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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通过细微的改变让自己感觉更好 |
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主要责任者:
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科顿 ke dun 著 |
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次要责任者:
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成琳岚 cheng lin lan 译 |