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题名:
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产后修复指南 [ 专著] chan hou xiu fu zhi nan / 汪敏加著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64150-2 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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全书揭示了产后的常见误区，提供了产褥期的身体活动建议，介绍了开始规律运动前的身体准备，详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题，让身体为规律运动做好准备；解决身体排列和活动功能上存在的问题，重获优美体态和良好的功能表现；重塑身体不同部位的肌肉线条，打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。 |
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主题词:
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产褥期 护理 |
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中图分类法:
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R714.61-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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汪敏加 wang min jia 著 |