题名:
普拉提漫画图解课堂   [ 专著] pu la ti man hua tu jie ke tang / 杨嘉丽编著 ,
ISBN:
978-7-115-64653-8 价格： CNY45.00
语种:
chi
载体形态:
183页 彩图 19cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作，以轻松易读的形式，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G883-64 版次： 5
主要责任者:
杨嘉丽 yang jia li 编著
附注:
人邮体育 
责任者附注:
杨嘉丽，瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上，已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。