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题名:
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血压控制这样动 [ 专著] xue ya kong zhi zhe yang dong / (日)若叶出版社编 , 杨军译 |
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ISBN:
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978-7-115-65813-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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133页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共7章。第1章指出很多血压问题可以在不依赖药物的情况下，通过调整生活方式和简单的运动来改善。第2章至第5章为血压升高人群提供了一系列清晰简单的运动方案，包括小腿拍打法、小腿有氧运动、拉伸运动等，血压升高人群坚持进行这些运动，可以改善血液循环，从而降低血压。第6章讲解了血压升高人群如何调整生活方式。第7章简要解释了血压升高人群的疑问。 |
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主题词:
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高血压 运动疗法 |
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中图分类法:
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R544.105 版次： 5 |
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次要责任者:
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杨军 yang jun 译 |
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附注:
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健康·家庭·新生活 |
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主要团体责任者:
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若叶出版社 ruo ye chu ban she 编 |