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题名:
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我的身体主义 [ 专著] wo de shen ti zhu yi / (德)科科·伯林著 , 马心湖译 |
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ISBN:
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978-7-5714-3132-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 彩图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者结合经典瑜伽理论与实践经验，总结出了一套独特的盆底锻炼方法。你可以通过书中针对骨盆和盆底肌的练习来预防和改善骨盆器官脱垂、尿失禁等常见问题，增进身心健康。本书还为你提供了实用的建议和技巧，帮助你应对日常生活中的常见问题，切实提高生活品质。 |
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主题词:
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瑜伽 研究 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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关照女性自我与内心的身体练习 |
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主要责任者:
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伯林 bo lin 著 |
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次要责任者:
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马心湖 ma xin hu 译 |
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责任者附注:
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科科·伯林，获得认证的盆底专家、运动治疗师和舞蹈家，盆底融合训练的创始人。 |