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题名:
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做情绪的主人 [ 专著] zuo qing xu de zhu ren / 周卓平，蒋柯总主编 , 陈莉，邹洋册主编 |
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ISBN:
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978-7-5720-2474-0 价格： CNY25.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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131页 照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海教育出版社有限公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书包括认识自己的情绪、走进高品质情绪、拥抱真实的自己、平衡工作与生活、破译幸福密码五部分，涵盖了情绪觉察、情绪管理的四要素、疗愈坏情绪、工作与生活的关系、幸福的五大误区等内容。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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情绪管理与健康指导手册 |
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主要责任者:
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周卓平 zhou zhuo ping 总主编 |
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主要责任者:
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蒋柯 jiang ke 总主编 |
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次要责任者:
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陈莉 chen li 册主编 |
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次要责任者:
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邹洋 zou yang 册主编 |