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题名:
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拥抱五十岁后的生命 [ 专著] yong bao wu shi sui hou de sheng ming / (瑞典)克斯廷·布里斯玛(Kerstin Brismar)，(瑞典)玛丽特·安德森(Marit Andersson)著 , (瑞典)顾丰(Harvest F. Gu)，李楠译 |
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ISBN:
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978-7-313-31544-1 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海交通大学出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书介绍了蓝色地带的生活方式，说明了饮食、锻炼、睡眠、压力、饮酒等与健康的关系，总结了中老年人常见的疾病和防治方法，提出了一系列拥抱生活和健康长寿的最佳建议。作者认为，无论您是50岁、60岁、70岁，还是更年长的读者，改善生活方式、提高健康水平，永远不会太迟。 |
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主题词:
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中年人 保健 |
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主题词:
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老年人 保健 |
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中图分类法:
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R161.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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布里斯玛 bu li si ma 著 |
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主要责任者:
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安德森 an de sen 著 |
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次要责任者:
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顾丰 gu feng 译 |
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次要责任者:
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李楠 li nan 译 |