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题名:
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吃的勇气 [ 专著] chi de yong qi / (美)伊芙琳·特里波尔(Evelyn Tribole)著 , 张沁文译 |
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ISBN:
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978-7-300-33272-7 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,319页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书包括每周目标、周中检查、培养信任、放弃节食文化、内感意识、具身化肯定、自我宽容、欣赏身体、自我照顾、饮食冥想、情绪与渴望、爱的界限、直觉性进食箴言共13个版块，经过365天的日常练习，在潜默移化中就可深刻了解自我的内在需求，逐步摆脱节食文化的束缚。 |
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主题词:
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饮食营养学 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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其它题名:
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365天告别饮食内耗，与食物和解 |
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主要责任者:
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特里波尔 te li bo er 著 |
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次要责任者:
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张沁文 zhang qin wen 译 |
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次要责任者:
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郑爽 zheng shuang 绘 |