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题名:
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轻疗愈 [ 专著] qing liao yu / (美)杰茜卡·奥特纳(Jessica Orther)著 , 柴丹译 |
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ISBN:
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978-7-5104-7714-0 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,299页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新世界出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……。我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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敲除内心恐惧 |
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主要责任者:
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奥特纳 ao te na 著 |
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次要责任者:
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柴丹 chai dan 译 |