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题名:
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更年期这十年 [ 专著] geng nian qi zhe shi nian / 毕蕙编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4589-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了解答。全书共分六章，第一章讲述了如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期；第二章详解更年期各种不适症状，告诉每一位更年期女性要多关爱自己一点，以缓解和消除更年期不适症状；第三章破除激素疗法的谣言，讲清楚激素什么时候该用、什么时候不能用；第四章给出了健康合理的24小时生活方式；第五章揭示了补钙增肌的重要性，给出了预防骨质疏松、延缓肌肉衰减的办法；第六章分享了案例，携手更年期女性平稳度过更年期。 |
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主题词:
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女性 更年期 |
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中图分类法:
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R711.75 版次： 5 |
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主要责任者:
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毕蕙 bi hui |
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附注:
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轻知 悦然生活 |