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题名:
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小学生校园成长漫画 [ 专著] xiao xue sheng xiao yuan cheng zhang man hua / (日)大野裕编著 , 赵新玥译 |
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ISBN:
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978-7-5229-1397-1 价格： CNY31.60 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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129页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过漫画和图解的形式教你如何缓解压力，即进行压力管理。第1章详细讲解什么是压力；第2章至第4章将分别以“灵活思考(提高认知力)”“拥有掌控感(提高掌控力)”“善于沟通(提高沟通力)”为主题，教你如何缓解压力；第5章介绍调节压力的训练方法。 |
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主题词:
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小学生 心理健康 |
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中图分类法:
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G444 版次： 5 |
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主要责任者:
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大野裕 da ye yu 编著 |
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次要责任者:
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赵新玥 zhao xin yue 译 |
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附注:
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快读慢活 |