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题名:
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小食小方胜小药 xiao shi xiao fang sheng xiao yao / 韩学杰, 北京广播电视台《养生堂》栏目组著 , |
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ISBN:
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978-7-5713-4437-5 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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199页 图 (部分彩图) 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书根据著名中医流派、传承650多年的沈氏女科“小食小方胜小药”的独家养生理念, 结合作者丰富的临证经验, 分别介绍了24个节气的来历、特点和每个节气配套的原创养生方法。书中所讲养生方法, 包括起居、饮食、运动、情绪等4个方面, 集原创的食疗妙方和运动养生方法于一体, 教读者通过内服外养, 真正地做到顺时养生、天人合一、身心健康、延年益寿。 |
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主题词:
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养生(中医) |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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其它题名:
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韩学杰的二十四节气养生手记 |
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主要责任者:
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韩学杰 han xue jie 著 |
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责任者附注:
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韩学杰, 主任医师, 博士生导师, 沈氏女科第20代传承人, 第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师, 国家中医药管理局沈氏女科学术流派负责人, 卫健委国家科普健康专家库首批成员, 中华中医药学会名医名家科普工作室负责人。 |
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主要团体责任者:
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北京广播电视台 bei jing guang bo dian shi tai 著 |