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题名:
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肌肉健美训练解析 ji rou jian mei xun lian jie xi / (法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著 , 李斯吟译 |
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ISBN:
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978-7-5723-1469-8 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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230页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的力作, 依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式, 教给读者使用哑铃和橡皮带, 在家里科学有效的进行健美训练。本书不仅有德拉威尔招牌式的手绘骨骼肌肉图, 更包含了德拉威尔系统的运动理论和健美方法, 可以独立的作为一本健美指南来使用, 非常适合需要强化提高的健身者。本书是法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的力作, 依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式, 教给读者使用哑铃和橡皮带, 在家里科学有效的进行健美训练。本书不仅有德拉威尔招牌式的手绘骨骼肌肉图, 更包含了德拉威尔系统的运动理论和健美方法, 可以独立的作为一本健美指南来使用。 |
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主题词:
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健美运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉威尔 de la wei er 著 |
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主要责任者:
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甘地 gan di 著 |
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次要责任者:
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李斯吟 li si yin 译 |
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责任者附注:
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弗雷德里克·德拉威尔, (Fré dé ric Delavier), 1967年出生, 前体育运动员, 专攻力量训练和肌肉训练; 健身健美类图书畅销书作者。 |