题名:
《本草纲目》五谷杂粮养生密码   《 ben cao gang mu 》 wu gu za liang yang sheng mi ma / 杨秀岩主编 ,
ISBN:
978-7-5184-4917-0 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
191页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书精选了数十种五谷杂粮好食材, 从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好, 用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮, 吃出健康和美丽。 
中图分类法:
R281.3 版次： 5
中图分类法:
R247.1 版次： 5
主要责任者:
杨秀岩 yang xiu yan 主编
责任者附注:
杨秀岩, 中华中医药学会养生分会委员, 中国中医药信息研究会养生分会常务理事。世界中医药学会联合会养生专业委员会会员。毕业于北京中医药大学针灸推拿系, 医学博士。