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题名:
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不挨饿快速瘦的减脂餐 bu ai e kuai su shou de jian zhi can / (韩) 朴祉禹著 , 徐俊, 王松译 |
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ISBN:
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978-7-5184-4767-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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255页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书介绍了120道健康、营养的减脂食谱, 与上一本书相比, 增加了如减少浮肿的蒸菜、餐厅热门菜、社交媒体流行菜等。同时还介绍了如何点外卖、如何在便利店购买饮食而不长胖的秘诀。展示了众多读者跟做作者菜谱后的减肥成果, 更具说服力, 帮助读者不挨饿即可轻松减脂。本书适合需要减脂瘦身的人群阅读。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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朴祉禹 pu zhi yu 著 |
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次要责任者:
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徐俊 xu juan 译 |
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次要责任者:
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王松 wang song 译 |
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责任者附注:
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朴祉禹 (昵称DDMINI), 减脂达人、体重管理专家、畅销书作家, 成功将体重从70千克减到48千克, 狂瘦22千克, 且维持了8年之久。曾出版《不节食不反弹的瘦身餐》等畅销书, 获30万名读者喜爱。 |