题名:
安全感是内心长出的盔甲   an quan gan shi nei xin chang chu de kui jia / 雷紫秋著 ,
ISBN:
978-7-5236-0987-3 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
220页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书主要围绕现代人易产生焦虑感的四大主题展开论述, 即原生家庭、夫妻关系、亲子关系和自我成长。通过真实案例和心理学理论分析, 作者为广大读者提供了应对策略和解决方案。书中特别关注内在安全感的建立, 结合实际案例分析不安的根源并提出解决方法。通过建立和谐的家庭关系和坚持自我成长, 读者可以更好地应对焦虑, 找到内心的平衡和安全感。总体而言, 本书兼具原理与方法论, 在探索焦虑根源、分析焦虑成因、寻找对抗焦虑方法等方面有着细致的研究和分析。同时也为读者提供了实用的心理学方法, 帮助读者构建更健康、更和谐、更有意义的生活。 
主题词:
焦虑   心理调节
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
雷紫秋 lei zi qiu 著
责任者附注:
雷紫秋, 本名雷春艳, 国家二级心理咨询师、家庭心理教育讲师、动力催眠师、中国家庭教育学会会员。