题名:	你为何总被情绪左右 ni wei he zong bei qing xu zuo you / (英) 丹尼尔·弗莱尔著 , 房莹译
ISBN:	978-7-5520-4270-2 价格： CNY59.80
语种:	chi
载体形态:	295页 21cm
出版发行:	出版地：上海出版社：上海社会科学院出版社出版日期： 2024
内容提要:	本书作者揭示了四种不健康的、阻碍你的想法: 僵化教条的绝对需求, 戏剧化夸大事实, 低耐挫力, 贬低自我、他人以及全世界; 然后, 他又展示了如何用四种健康信念替代前者: 可以灵活变通的选择, 反糟糕化的洞察力, 高耐挫力, 无条件接纳。
主题词:	情绪自我控制
主题词:	精神疗法
中图分类法:	B842.6 版次： 5
中图分类法:	R749.055 版次： 5
其它题名:	6周学会理性情绪行为疗法 (REBT), 重塑思维模式, 告别消极情绪
主要责任者:	弗莱尔 fu lai er 著
次要责任者:	房莹 fang ying 译
责任者附注:	丹尼尔·弗莱尔 (Daniel Fryer), 理性情绪行为疗法 (REBT) 治疗师, 帮助人们处理生活障碍和情绪问题, 如焦虑症、工作压力、愤怒管理、自尊和自信问题、慢性疼痛状况等; 拥有新闻学和社会学荣誉学士学位、理性情感和认知行为疗法理学硕士学位、临床催眠证书和认知行为催眠证书。曾经是一名记者, 自2004年起成为治疗师。房莹, 江苏徐州人, 毕业于北京外国语大学。曾任外语教学与研究出版社编辑。2016年赴德工作至今, 现任德国杜塞尔多夫大学医学历史、伦理与理论研究所研究员, 兼任杜塞尔多夫大学汉语教师。