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题名:
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影子日记 ying zi ri ji / (美) 拉莎·杰伊, 瓦莱丽·伊内兹著 , 鲁擎雨译 |
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ISBN:
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978-7-5596-7414-2 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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149页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过引导式阴影练习和日记提示练习自爱, 帮助你治愈旧伤, 打破有害的循环, 接受自己的所有部分。阴影工作是一个发掘你潜意识中隐藏或拒绝的部分的过程, 比如童年时被压抑的不受欢迎的特质或特征, 并将它们带入你的意识中。它能让你识别、治愈和接受自己的所有部分--包括被你压抑的“坏”的部分--这样你就不再被情绪触发器、自我破坏行为和自我限制信念所束缚。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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其它题名:
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自爱行动指南 |
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主要责任者:
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杰伊 jie yi 著 |
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主要责任者:
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伊内兹 yi nei zi 著 |
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次要责任者:
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鲁擎雨 lu qing yu 译 |
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责任者附注:
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瓦莱丽·伊内兹, Valerie Inez, 是一位居住在休斯顿的作家、直觉洞察者、疗愈师和阴影工作导师。拉莎·杰伊, Latha Jay, 是一名将现代知识与传统智慧相结合的显现教练。 |