题名:
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情绪控制 [ 专著] qing xu kong zhi / 博雅编著 , |
ISBN:
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978-7-5142-4164-8 价格: CNY36.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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179页 21cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 文化发展出版社 出版日期: 2024 |
内容提要:
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本书共七章,内容包括:身体会说话,你的情绪正在失控;情绪控制,不可不知的心理学效应;你的情绪,决定你是坐骑还是骑士;停止内耗,情绪断舍离;读懂社会,不要太任性;认知觉醒,深度转化负面情绪;世界如此浮躁,你要内心平静。 |
主题词:
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情绪 自我控制 |
中图分类法:
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B842.6 版次: 5 |
其它题名:
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化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 |
主要责任者:
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博雅 bo ya 编著 |