题名:
情绪控制   [ 专著] qing xu kong zhi / 博雅编著 ,
ISBN:
978-7-5142-4164-8 价格: CNY36.00
语种:
chi
载体形态:
179页 21cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 文化发展出版社 出版日期: 2024
内容提要:
本书共七章,内容包括:身体会说话,你的情绪正在失控;情绪控制,不可不知的心理学效应;你的情绪,决定你是坐骑还是骑士;停止内耗,情绪断舍离;读懂社会,不要太任性;认知觉醒,深度转化负面情绪;世界如此浮躁,你要内心平静。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次: 5
其它题名:
化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术
主要责任者:
博雅 bo ya 编著