|
题名:
|
上班路上的走路健身法 [ 专著] shang ban lu shang de zou lu jian shen fa / (英)乔安娜·霍尔著 , 孙薇译 |
|
ISBN:
|
978-7-5713-1451-4 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
152页 彩图，彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书共7章，内容包括：正确走路——走路健身法；掌握走路健身法；为你找到正确的步速；开始并坚持下去的技巧；维持健康的走路健身计划；提升耐力的走路健身计划；减肥瘦身的走路健身计划。 |
|
主题词:
|
步行 健身运动 |
|
中图分类法:
|
R161.1 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
霍尔 huo er 著 |
|
次要责任者:
|
孙薇 sun wei 译 |