|
题名:
|
不完美的自我 [ 专著] bu wan mei de zi wo / (澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg)著 , 朱蕾译 |
|
ISBN:
|
978-7-5221-3166-5 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
213页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国原子能出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究，展示了如何应对这些情绪。此外，书中还提供了缓解压力和焦虑的实用建议，以及对消极内耗情绪的解读。作者将心理学研究心得与通俗易懂的叙事相结合，指导读者摆脱那些束缚他们的因素，使其重新获得安全感和快乐。 |
|
主题词:
|
人生哲学 |
|
中图分类法:
|
B821-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
奎伦堡 kui lun bao 著 |
|
次要责任者:
|
朱蕾 zhu lei 译 |
|
附注:
|
中科书院 |