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题名:
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所有治愈，都是自愈 [ 专著] suo you zhi yu ，dou shi zi yu / (美)莎拉·佩顿(Sarah Peyton)著 , 宋蕾译 |
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ISBN:
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978-7-313-29519-4 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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19,331页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海交通大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书内容包括：为什么我总是觉得自己不够好、大脑一情绪的“反应堆”、共鸣如何帮助我们，走向更自由和广阔的空间、从“我不配”到“我无愧”、焦虑：大部分人都逃不开的仓鼠轮、心理阴影：越走不出来越痛苦、冲突和矛盾：一起面对问题，而不是成为问题的对立面、安全感：随时准备战斗的人其实最脆弱、内耗：当意识从身体中“离家出走”等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩顿 pei dun 著 |
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次要责任者:
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宋蕾 song lei 译 |
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附注:
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时代华语国际 |