题名:	深度洞察力 [ 专著] shen du dong cha li / (美)妮可·勒佩拉(Nicole Lepera)著 , 宁静译
ISBN:	978-7-111-74969-1 价格： CNY55.00
语种:	chi
载体形态:	23,284页图 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：机械工业出版社出版日期： 2024
内容提要:	本书分为四个部分，分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中，读者会从全新的视角认识自己，并且突破自我意识的层层障碍，进入一种新的生活方式。本书将帮助读者充分见证自己，摆脱偏见，从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。这是一本革命性的指南，也是一个善良而鼓舞人心的人生伴侣，它将彻底改变你的内心世界。
主题词:	精神疗法
中图分类法:	R749.055 版次： 5
其它题名:	自我探索与精进的4堂必修课
主要责任者:	勒佩拉 le pei la 著
次要责任者:	宁静 ning jing 译