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题名:
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价值工作法 [ 专著] jia zhi gong zuo fa / 欧小宅著 , |
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ISBN:
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978-7-5168-3694-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 21cm 1练习册(30页；19cm) |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书基于精神分析理论和认知行为疗法，从修正自我和工作的关系的视角出发，提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生，更是个体高效成长与自我实现的土壤。作者结合自身的工作经验和教练案例，用心理学理论和方法论带入工作场景，去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪，针对性地提升个人工作中的“软能力”，自如应对工作中的各种问题，突破各类低效瓶颈，并从混乱、冲突及压力中，高效实现个人的内在成长——保持好的工作心态，成为更有思考力、逻辑力、抗压能力、解决问题能力的人，收获更多的资源、更多的体验、更多的可能性，去看到真实、心有所爱的世界。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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开启自我实现的原动力 |
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主要责任者:
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欧小宅 ou xiao zhai 著 |