|
题名:
|
身体重置 [ 专著] shen ti zhong zhi / (美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine)， (美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi SkoInik)著 , 余茗雯译 |
|
ISBN:
|
978-7-5001-7513-1 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
14,268页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中译出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外餐饮动作，是一套全面、有效、丰富的，以餐饮为主并配合适当运动的综合性身体调节计划。 |
|
主题词:
|
保健 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R161-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
50+人群逆龄健康法则 |
|
主要责任者:
|
佩内里 pei nei li 著 |
|
主要责任者:
|
斯科尔尼克 si ke er ni ke 著 |
|
次要责任者:
|
余茗雯 yu ming wen 译 |