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题名:
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吃个素吧 [ 专著] chi ge su ba / 笨鸟著 , |
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ISBN:
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978-7-5132-8705-0 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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324页 彩图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国中医药出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书依据科学的全植物饮食搭配原则，以四季来划分章节，用当季食材制作的创意全植物料理，满足日常身体所需营养。便于购买的食材配合简单易学的食谱，让素食在烹饪的加持下变化出神奇的美味。这是一本能让读者快速上手的“舌尖上的素食”食谱。作者期待通过此书，让读者得到植物饮食的滋养，用健康天然的食物平衡身心，并选择更健康、绿色、和谐的生活方式。随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美味、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。 |
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主题词:
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素菜 菜谱 |
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中图分类法:
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TS972.123 版次： 5 |
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其它题名:
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笨鸟素食手账 |
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主要责任者:
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笨鸟 ben niao 著 |