|
题名:
|
自信的陷阱 [ 专著] zi xin de xian jing / (澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)著 , 王怡蕊，陆杨译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-74883-0 价格： CNY69.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
26,236页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了”自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 |
|
主题词:
|
自信心 |
|
中图分类法:
|
B848.4 版次： 5 |
|
其它题名:
|
如何通过有效行动建立持久自信 |
|
主要责任者:
|
哈里斯 ha li si 著 |
|
次要责任者:
|
王怡蕊 wang yi rui 译 |
|
次要责任者:
|
陆杨 lu yang 译 |