|
题名:
|
情绪稳定的人都这样做 [ 专著] qing xu wen ding de ren dou zhe yang zuo / (日)大野萌子著 , 毕梦静译 |
|
ISBN:
|
978-7-5236-0599-8 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
189页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书作者从真实的生活场景出发，提出了一系列实用的方法和建议，包括缓解紧张、提升专注力、激发干劲、抑制愤怒、克服悲伤、消除不安、减轻恐惧、转化遗憾、克服害羞、消除不满十个方面，共计46个具体方法。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
大野萌子 da ye meng zi 著 |
|
次要责任者:
|
毕梦静 bi meng jing 译 |
|
附注:
|
中科书院 |