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题名:
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给不小心就太焦虑的你 [ 专著] gei bu xiao xin jiu tai jiao lvde ni / (日)大野裕著 , 甘瑶译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5230-6 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书中的认知行为疗法，针对抑郁、焦虑、不安等心理情况，通过转变对己、对他人或对事物的看法与态度，来改善自己的状态。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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大野裕 da ye yu 著 |
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次要责任者:
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甘瑶 gan yao 译 |