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题名:
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跑步的力量 [ 专著] pao bu de li liang / (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 , 李昀烨译 |
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ISBN:
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978-7-5236-0362-8 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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257页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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道格拉斯 dao ge la si 著 |
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次要责任者:
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李昀烨 li yun ye 译 |
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附注:
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中科书院 中资海派 |