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题名:
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睡眠的健康密码 [ 专著] shui mian de jian kang mi ma / 陆林主编 , |
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ISBN:
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978-7-117-35086-0 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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445页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共三章：敲开睡眠的大门；睡眠是一门技术；睡眠疾病的防与治。内容包括：健康睡眠的意义；睡眠的真正面目；睡得好，健康习惯少不了；睡得好，心情舒畅少不了；知晓睡眠好与坏；失眠打鼾不可怕。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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陆林 lu lin 主编 |