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题名:
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绝佳时间 [ 专著] jue jia shi jian / (英)罗素·福斯特(Russell Foster)著 , 王岑卉译 |
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ISBN:
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978-7-5567-1150-5 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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356页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 海峡书局 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书内容共十四章，具体包括：“体内的昼夜节律：什么是生物钟？”“穴居时代的遗存：睡眠是什么？我们为何需要睡眠？”“眼睛的力量：节律同步与晨昏周期”“找到你的自然节律：昼夜节律、饮食与健康”“昼夜节律的未来：接下来会发生什么？”等。 |
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主题词:
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生物钟 |
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中图分类法:
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Q418-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何利用生物钟活得更健康 |
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主要责任者:
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福斯特 fu si te 著 |
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次要责任者:
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王岑卉 wang cen hui 译 |
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附注:
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未读 生活家 |