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题名:
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呼吸 [ 专著] hu xi / 英国Breathe编辑部编著 , 杜佳妮译 |
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ISBN:
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978-7-5217-4995-3 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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35,151页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本关注身心平衡的心理类大众读物。以“非必要之必要”为主题，探讨那些或许微小、甚至对他人来说无关紧要但对自我非常重要的事。它可能是人生求真的哲学，是去野外生活的行动，是专注当下的松弛与心流。它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、喜剧，是友人的聚会——是我们抵达自我、复苏身心的良方。全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分，书中既包含、绘画、散步等与生活息息相关的内容，也包含对找寻内在自我、减少焦虑方式的介绍，旨在帮助读者调节情绪，关注内心感受，从而实现自我成长。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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次要责任者:
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杜佳妮 du jia ni 译 |
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主要团体责任者:
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英国Breathe编辑部 ying guo Breathe bian ji bu 编著 |