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题名:
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阿德勒的情绪整理术 [ 专著] a de le de qing xu zheng li shu / (日)岩井俊宪著 , 林贤浩译 |
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ISBN:
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978-7-213-10798-6 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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130页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性—非建设性”的思考方式代替“好—坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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岩井俊宪 yan jing jun xian 著 |
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次要责任者:
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林贤浩 lin xian hao 译 |