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题名:
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养成自律的8个微习惯 [ 专著] yang cheng zi lv de 8 ge wei xi guan / (美)金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)著 , 姜凤薇，肖艺译 |
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ISBN:
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978-7-300-31268-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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无论你是正按照自己喜欢的方式生活，还是想生活得更好，培养自律性都是获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你通过行动和纪律来激活积极习惯的心态，专注于自己的目标，最大限度地减少外界的干扰，在遇到困难时坚持到底，并最终获得你所追求的持久成功。这本书涉及健康、人际关系、金钱等话题，作者提出了很多建议，也介绍了很多有效的练习，你可以获得解决你生活各方面问题的策略，并使用全面、有效的方法进行自我约束，这会使你更有条理、更有自信，成为最好的自己。 |
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主题词:
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自律 |
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中图分类法:
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C933.41 版次： 5 |
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其它题名:
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轻松战胜自我放纵、拖延和惰性 |
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主要责任者:
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奥尔森 ao er sen 著 |
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次要责任者:
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姜凤薇 jiang feng wei 译 |
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次要责任者:
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肖艺 xiao yi 译 |