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题名:
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积极的陷阱 [ 专著] ji ji de xian jing / (美)惠特尼·古德曼(Whitney Goodman)著 , 陶尚芸译 |
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ISBN:
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978-7-111-71554-2 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17,263页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定负面情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能最终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们负面的情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。为此，作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。在运用大量案例的同事，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。 |
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主题词:
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人的积极性 研究 |
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中图分类法:
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C936 版次： 5 |
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其它题名:
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如何活出真实的自我 |
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主要责任者:
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古德曼 gu de man 著 |
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次要责任者:
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陶尚芸 tao shang yun 译 |