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题名:
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图解羽毛球训练 [ 专著] tu jie yu mao qiu xun lian / 索敌编 , |
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ISBN:
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978-7-115-58343-7 价格： CNY79.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书精选了200项羽毛球训练的基础技术与训练方法，并采用了图文详解结合视频展示的方式进行详细讲解，将会为羽毛球初学者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供丰富的学习内容和教学参考。本书首先讲解了涉及基础握拍、姿势、步法、熟悉球性训练的60项训练技巧，然后讲解了发球技巧、接发球技巧、击球技巧以及综合练习技巧，此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法，以及在单双打中常用的致胜策略。 |
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主题词:
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羽毛球运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G847.2-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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索敌 suo di 编 |