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题名:
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硬汉计划 [ 专著] ying han ji hua / (美)拉里·凯勒(Larry Keller)，美国《男士健康》图书编辑部著 , 杨静译 |
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ISBN:
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978-7-111-63302-0 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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267页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划，使你杜绝低效、无效训练方式，快速收获健身成果。全书为不同水平的健身者提供了各式各样的锻炼方式可供选择，无论你在健身训练中达到了何种高度，都能在本书中找到更高级别的挑战。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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12周终极燃脂增肌计划 |
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主要责任者:
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凯勒 kai le 著 |
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次要责任者:
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杨静 yang jing 译 |
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主要团体责任者:
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美国男士健康图书编辑部 mei guo nan shi jian kang tu shu bian ji bu 著 |