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题名:
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松弛感 [ 专著] song chi gan / (日)加藤谛三著 , 刘菊玲译 |
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ISBN:
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978-7-115-61080-5 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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226页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出，要想过上简单的生活，方法只有一个，就是放松紧绷的神经，成为一个从容、有松弛感的人，怀着包容与接纳的心态，学会关注“对方的感受”，不必过度在意“对方的评价”，哪怕自己的人生没有观众，也一定要去做自己真正热爱的事情。 |
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主题词:
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人际关系学 |
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中图分类法:
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C912.11 版次： 5 |
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其它题名:
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把能量从敏感焦虑中释放出来 |
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主要责任者:
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加藤谛三 jia teng di san 著 |
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次要责任者:
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刘菊玲 liu ju ling 译 |