|
题名:
|
停止自我破坏 [ 专著] ting zhi zi wo po huai / (美)朱迪·霍(Judy Ho)著 , 叶子涵译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-72766-8 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
11,276页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书中，作者以全新的视角审视了自我破坏，帮助我们回答了两个至关重要的问题：我们为什么要这样做？我们如何停止这样做？作者会教你如何识别触发因素，改变你的想法和行为，阻止自我破坏的恶性循环，使你的生活乐观积极起来。 |
|
主题词:
|
心理学 |
|
中图分类法:
|
B84-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
摆脱内耗，6步打造高效行动力 |
|
主要责任者:
|
霍 huo 著 |
|
次要责任者:
|
叶子涵 ye zi han 译 |