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题名:
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无痛自律 [ 专著] wu tong zi lv / (日)菅原洋平著 , 靳园元译 |
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ISBN:
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978-7-5217-4576-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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147页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022.11 |
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内容提要:
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本书将有拖延症的人群分为8类：教条型、跑题型、按部就班型、好逞英雄型、偷懒型、单一任务型、求表扬型、嗜睡型。首先针对拖延症患者提出了具有共通性的10种实验法，然后分别针对8种拖延症的特征，提出了与其常见拖延表现相对应的7-9种小实验。语言风格生动活泼，知识讲解深入浅出，并配以多幅幽默漫画，可读性较强。旨在帮助读者用简单科学的方法提升效率变自律。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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八种拖延类型，对症下药变高效 |
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主要责任者:
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菅原洋平 jian yuan yang ping 著 |
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次要责任者:
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靳园元 jin yuan yuan 译 |