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题名:
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MMA综合格斗入门教程 [ 专著] MMAzong he ge dou ru men jiao cheng / 刘文擘编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-57756-6 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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170页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.04 |
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内容提要:
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本书由MMA综合格斗职业选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练系统地执教，帮助格斗初学者轻松入门。 |
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主题词:
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格斗 |
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中图分类法:
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G852.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘文擘 liu wen bo 编著 |