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题名:
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图解游泳训练 [ 专著] tu jie you yong xun lian / 人邮体育主编 , 李鑫，彭永胜编 |
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ISBN:
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978-7-115-60744-7 价格： CNY79.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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220页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023.05 |
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内容提要:
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本书由专业教练编写，精选了180项游泳技术与体能训练方法，致力于为读者提供丰富的游泳学习和教学参考。全书从基础的游泳前后需要进行的热身和放松活动讲起，循序渐进地讲解了熟悉水性、四大泳姿的分解练习及强化训练方法，之后介绍了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术，以及综合提升运动表现的体能训练方法，旨在帮助游泳爱好者轻松、安全地学习游泳技术并提高技术水平，帮助游泳教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量。 |
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主题词:
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游泳 运动训练 |
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中图分类法:
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G861.102-64 版次： 5 |
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其它题名:
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技术与体能训练180项 |
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次要责任者:
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李鑫 li xin 编 |
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次要责任者:
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彭永胜 peng yong sheng 编 |
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主要团体责任者:
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人邮体育 ren you ti yu 主编 |