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题名:
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脑科学瘦身 [ 专著] nao ke xue shou shen / (日)久贺谷亮著 , 武晨晓译 |
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ISBN:
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978-7-5596-6752-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,170页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2023.05 |
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内容提要:
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这是一本关于肥胖的心理学读物。因减肥而烦恼的人多数拥有“容易胖的大脑”，是大脑想吃，而不是胃。为什么饮食限制会失败呢？吃太多而肥胖的人，会被大脑控制！通过这本书让大脑记住“和以前不同的饮食习惯”的方法，克服“想吃的欲望”的方法。只有改变大脑的思考习惯，才能真正的解决肥胖问题。吃法就是生活方式本身，通过现在的脑科学知道减肥的本质，总结了“不是肚子，而是心灵和大脑的满足”的一本书！ |
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主题词:
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减肥 应用心理学 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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久贺谷亮 jiu he gu liang 著 |
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次要责任者:
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武晨晓 wu chen xiao 译 |