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题名:
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心理潜能 [ 专著] xin li qian neng / 刘海骅等编著 , |
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ISBN:
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978-7-5596-6814-1 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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350页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2023.05 |
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内容提要:
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本书从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，通过正念、绘画、音乐、运动、宋词赏析、催眠六大方法，学会科学减压，让读者从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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人人都能学会压力管理 |
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主要责任者:
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刘海骅 liu hai hua 编著 |
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附注:
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知乎BOOK |